Archive for the ‘Kilo Almak’ Category
Perfect Steps Yürüyüş ve Fitness Ayakkabısı
Günümüzde zayıflamak ve kilo vermek için diyet ve sporun dışında başka yöntemlerin olduğunu daha önce bahsetmiştik. Zayıflamak için zayıflama  ilaçları örneğin altın çilek ve afrika mangosu , bölgesel yağları eriterek zayıflamak için spreyler ve köpükler örneğin çıtırdatma köpüğü ve spreyi gibi ürünler çıkmıştı. Şimdilerde ise zayıflamak  ne diyet ne egzersiz , ne bitkisel ilaç ve ne de spreyler gerekiyor. Sadece bir ayakkabı giyip yürüyerek zayıflama modası başladı .Bu zayıflama ayakkabılardan en idaalı çıkan  Perfect Steps Fitness Ayakkabısı ile Sağlıklı ve Fit Bir Vücuda Kavuşmanıza Yardımcı Olur.
Hamilelikte Neden Kilo Alımı Olur
Çoğu kadınlar hamilelikte kilo alırım diye bebek dünyaya getirmek istemiyorlar. Özellikle bayan sanatçılarda çok görülür. Daha sonra yaş ilerledikçe annelik duyguları artar ve çocuk dünyaya getirmek isterler. Ama bu çok kolay olmayabilir.Genç yaşta iken bebek dünyaya getirme olasılığı fazladır. Yani kilo alacağım hamilelik döneminde diye bebek sahibi olmamak çok mantıklı bir şey değil. Örneğin düz yolda sabit hızla giden araba yakıt tüketimi az olur ama aynı araba yüklü iken ve rampada çıktığında yakıt tükemi fazlaşır.Ama düz bir yola geldiğinde yakıt tüketimi eski sevye ye gelecektir. Gebelik döneminde alınan kilolar da buna benzer.
Hamilelik de anne adayının hem kendisi hem de bebeÄŸi için beslenmesine dikkat etmesi gerekir. Hamilelik süresince öncelikle bebeÄŸiniz için ekstra kaloriye, proteine, vitamine ve minerallere ihtiyacınız vardır. Normal kiloda ki bir anne adayının hamileliÄŸi boyunca ortalama alması gereken kilo 9 – 12 Kg. aralığındadır.