Archive for the ‘Diyabet ve Diyet’ Category
Diyabet diyeti listesi
 Günümüzün en çok rastlanan hastalıklardan birisi diyabet yani şeker hastalığı oldu. Eskiden yaşı ilerlemiş insanlarda diyabet hastalığı olurken günümüzde küçük yaştaki çocuklarda da görülmektedir. Şimdilik diyebet hastalığın kesin çözümü olmamakla beraber gelişen tıp uğraşmaktadır. Diyabet olan hastalar beslenmesine çok dikkat etmelidir. Bu yüzden diyabet diyeti uygulaması çok önemlidir.Son yıllarda diyabet diyeti oldukça esnek, serbest ve kişisel özelliklere göre düzenlenmektedir. Diyet açlık demek değildir. Sık sık ve az az yenerek kan şekeri dengede tutulmaya çalışılır uzun süre aç kalmak yada diyette önerilenden daha fazla yemek ve kan şekerini yükseltir.Çok sık acıkmak şekerin düşüklüğüne dalalet sayılırdı. Sık sık acıkmak şeker düşüklüğüne bağlı olabileceği gibi yüksek şekere de bağlı olabilir. Et hariç tüm yiyeceklerde şeker vardır.
Bayanlar İçin 20 Kilo Verdiren Diyet Programı
Türkiyede malesef kadınlar erkeklerden daha fazla kiloludurlar.Doğumdan sonra kilo alımının etkisi çok büyük. Doğumdan sonra biraz zorlanarak bu fazla kilolar verilebilir. Ama kadınlar bilinçaltına kilo vermek çok zor yerleştirmişler.Aslında doğumdan hemen sonra doğum diyeti uygulanırsa alınan fazla kilolar rahatlıkla verilebilir. Fazla kiloları verdikten sonra diyet yapmadan sağlıklı bir şekilde beslenirlerse hem kilo almazlar hemde kilo verebilirler.Eğer yaşınız daha genç ve fazla kilolarınız varsa  20 Kilo Verdiren Diyet Programı tam size uygun.