Archive for the ‘Cinsellik’ Category
Genç kızlarda ergenlik dönemi bazen korkulu günlerin baÅŸlangıcı olabilir.EÄŸer genç kızlar ergenlik dönemi belirtileri hakkında bilgi sahibi deÄŸilseler.Nasıl korkulu günlerin baÅŸlangıcı olur bir örnekle açıklayalım.Genç kız koltuk altı ve cinsel organlarında kıllanma oluÅŸumu ve meme – gögüste büyüme normal görebilir bir endiÅŸede  duymayabilir. Ama regl döneminde genital bölgenin kanamasına bir anlam vermeyebilir.Bu durum genç kız için çok stresli günlerin baÅŸlangıcı olabilir.Bu yüzden genç kızlar “Genç Kızlarda Ergenlik Dönemi ve DeÄŸiÅŸiklikler” konusunu iyi bilmeliler. Devamını Okuyun »
Kendi kendinize alabileceğiniz bazı basit önlemler ile üreme potansiyelinizi koruyabileceğinizi hatta arttırabileceğinizi aklınızdan çıkartmayın. Halen çocuk sahibi olmayı düşünmeseniz bile üreme yeteneğinizi olumsuz etkileyebilecek faktörleri bilmeli ve bunlara karşı önlem almalısınız.Kadın Hastalıkları-Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op.Dr.Numan Bayazıt sizler için konu ile ilgili önemli bilgiler verdi.
Vücut ağrılığı diet ve egzersiz
Bu önlemlerin en başında gelenlerden birisi vücut ağırlığı, diet ve egzersiz arasındaki dengenin sağlanmasıdır.